您所在位置: 华讯首页今日头条养生>  正文

【养生】指甲太脆弱 这些养生食物对指甲有帮助

2016年01月14日 19:42:57 维度女性网     养生,指甲健康,食物

 

  导语: 指甲太脆弱?这些养生食物对指甲有帮助。手是女人的第二张脸,指甲也是爱美人士关注的一个很重要的身体部位。你的指甲是不是很容易断,发黄呢?那么,在三餐饮食中,我们吃些什么是对指甲的健康有帮助的呢?吃些什么可以让我们的指甲更漂亮呢?

日常三餐饮食中吃这些养生食物对指甲有帮助

  指甲太脆弱?这些养生食物对指甲有帮助

  1.豆类。

  豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源,生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥,延缓指甲生长,甚至引起指甲变暗,补充生物素有助防止指甲断裂。

  2.南瓜籽。

  南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。


上一篇:【养生】健康饮食有助抗疲劳 饼干供给能量

下一篇:【养生】早上为什么要吃鸡蛋 早上吃鸡蛋的好处

与 文章关键字:养生 食物 相关的新闻

关于华讯   |   诚聘英才   |   网站导航  |   产品中心   |   股民心理研究   |   上市公司研究   |   合作伙伴   |   广告合作   |   法律声明   |   联系我们
华讯财经所载文章、数据仅供参考,使用前请务必仔细阅读免责声明,风险自负。
提示:华讯财经不作任何“加入会员、承诺收益、利润分成”以及其他非法操作方式进行非法的理财服务。详情点击 
证券投资咨询业务资格证  中国证券业协会会员  视听节目制作许可证  增值电信业务经营许可证  上市公司价值研究  中国股民心理研究基地
大连华讯投资股份有限公司 辽ICP备14017339号-3 京公网安备11010502027235
客户服务电话:4000987966  客户投诉电话:010-53821559 E-mail:market@591hx.com