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【养生】天天困 咋回事? 那是你亚健康了

2016年08月25日 13:22:53 凤凰网     亚健康,生理反应,睡眠时间
              【摘要】:最近,总能听到有人说困。困,并不懈怠的表现,而是一种生理反应...       

天天困,咋回事? 那是你亚健康了

  “我怎么这么困?”

  “我也是,我以为只有我这么困呢?”

  最近,总能听到有人说困。困,并不懈怠的表现,而是一种生理反应。

  网上常有人说“每天除了在睡觉的时候不困之外,其余的时间都很困。”

  那这到底是为什么呢?正常来说,成人正常的 睡眠时间 是7~9个小时。


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