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【养生】秋冬总是手凉脚凉? 不能总怪天气太冷

2016年11月03日 08:20:57 丹七健康网     闭塞性动脉硬化,雷诺病,血管阻塞
             【摘要】:闭塞性动脉硬化是指因动脉硬化导致腿部血管阻塞,血液无法传到脚部末梢的状态...      

  最近有朋友问我:这才秋天,她就手凉的受不了,到了冬天该怎么活-我笑笑:网络上不是说“手脚冰凉的人,是上辈子折翼的天使”吗-大概你就是天使吧。

  当然,这只是开玩笑。相信很多朋友,尤其是女性朋友,都会有相同的困扰。每到秋冬季节,不管穿多厚的衣服、盖多厚的被子,手脚还是冰凉,好像体温就是传递不到手一样……其实啊,手脚凉有时候是因为寒冷的外部环境,但有些可能是身体其他疾病的征兆。今天小Yao就带您了解一下手足寒凉是怎么回事。

  手脚冰凉,是指主观上感觉手足部寒冷,同时客观上手足部温度低于身体其他部位。手脚冰冷对于每一个人来说都并不陌生,因为在寒冷的环境里,未戴手套或做好其他保暖工作,手足都会冰凉。然而,有些人即便并非处于寒冷的环境,也会长时间的手足发凉,这也许就是身体疾病的信号。

秋冬总是手凉脚凉?不能总怪天气太冷

  一、导致手脚冰凉的常见原因

  1、寒冷的外部环境

  正常人体的体温通常在36-37℃之间波动。这种平衡是在体温调节中枢——下丘脑的作用下实现的。因此,在寒冷的外部环境下,手足寒凉是人体一种自然调节反应。身体通过体温调节机制保证基础温度的平衡,以及重要器官(心、脑等)的血液温度。一旦处于温暖的环境,手足自然也就不凉了。现在很多年轻人都是典型的“要风度不要温度”,这样的情况下,手足冰凉也就不言自喻了。


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