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【养生】白头发越来越多 你一定有这些坏习惯

2016年11月07日 08:37:05 保健时报     黑色素细胞,发为血之余,血液循环
             【摘要】:缺乏运动导致血液循环不佳, 使得血液无法运送至头皮的各个角落, 黑色素细胞无法正常运作...      

白头发越来越多,你一定有这些坏习惯

  有人说白发是人生历练的象征, 有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发, 无论是对个人形象还是心理状态, 都会有不良的影响。所以,还是希望拥有一头乌黑秀发。

  为什么头上会时不时地冒出几根白发? 怎么才能让头发重返乌黑亮丽?

白头发越来越多,你一定有这些坏习惯

  营养摄取不均

  现代人因为忙碌, 常常在外匆匆解决一顿饭, 营养摄取严重不均衡。 黑色素细胞在缺乏营养的情况下, 无法制造黑色素供给头发。

  建议多吃蛋白质成份高的鱼类, 以及富含促进新陈代谢的维生素E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。


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