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【养生】别把焦虑症不当回事儿 是病 得治

2016年11月10日 08:58:44 药疗君     焦虑症,患者,肠易激综合征
             【摘要】:男同胞有没有这样的体会,身边有些女性似乎很容易紧张,因为一点点小事就会让她们担心不已。比如,担心在单位被老板批评,担心孩子在学校是否安全,担心老公事业是否顺利...      

别把焦虑症不当回事儿,是病,得治!

  男同胞有没有这样的体会,身边有些女性似乎很容易紧张,因为一点点小事就会让她们担心不已。比如,担心在单位被老板批评,担心孩子在学校是否安全,担心老公事业是否顺利,总是在抱怨雾霾、堵车、银行利率等等。有些人可能只是轻微的情绪波动,但有些人则表现为超出正常范围的焦虑。

  别把这些看似不起眼的行为不当回事,事实上,焦虑症早已成为严重影响我们生活质量的一个顽凶!

  判断一下:自己是否也存在焦虑症

  如果您在近半年内常常出现以下情况,令您痛苦,难以忍受,无法解脱的话,则可能提示您已经患有焦虑症。

  1.经常出现紧张不安和忧虑的心境,或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆;

  2.注意力难以集中,记忆力差,对声音敏感和易激惹,这样的心理症状经常伴随着你;

  3.时常出现血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、头痛、颤抖、口干、两手湿冷的症状,有些人可能会出现多尿、肠蠕动加快、腹泻,甚至大小便不自主排出、毛发竖起等表现。


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